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口角トレーニング😅

小田原と百合ヶ丘でフラダンス教室をしているANELAのmizuhoです。

Aloha✨👍🏾✨

皆様如何お過ごしですか?
今日は、梅雨の中休みで✨☀️✨お洗濯日和ですね😊
昨日、✨PAO✨が手元に届きました😜 これは、フェイシャル フィットネスで📺などのCMでもやってました✨
口角⤴️⤴️と豊麗線を薄く(?)無くす(?)スグレモノらしいです😊



ステージで✨ステキ✨な笑顔と艶やかな表情を皆様にお届け出来る様にフェイストレに励みます😆
ステキな1日をお過ごし下さいね〜✨🌴✨

mahalo nui aloha…

MIZUHO🌺
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HULA & TAHITIAN = 体幹トレーニング & ストレッチ

小田原と百合ヶ丘でフラダンス教室をしているANELAのmizuhoです。

Aloha!
最近は、めっきり秋らしくなってきて朝晩肌寒くなりました🍁
…食欲の秋とも言いますが😅 そこで気になって来るのがBODYですよね😁😁😁
私は、hulaとtahitianの為と自身のBODYラインの保持も含めもう一つの仕事でもある✨ボディーシェイプ✨。
日曜日は、このボディーシェイプのLessonがありました。
このLessonでは、スクワット・ダンベル・有酸素運動などを含めた45分間のLessonです✨💪✨
やはり、体幹がしっかりしているとブレない綺麗な踊りができますよね😊しかも踊ってるラインが綺麗に見えちちゃいます✌️😄しかもっ⤴️⤴️ボディラインも整って一石二鳥~三鳥?👍👍👍😆

私も日々精進です😄

mahalo nui ❤️na u ko'u Aloha…

梅雨の時期…

小田原と百合ヶ丘でフラダンス教室をしているANELAのmizuhoです。
暫くblogをお休みしていましたがまた、startしていきます😊

この嫌~な梅雨の時期、皆さんはどの様なヘアーケアー&bodyケアーをしていますか?
この時期になると毎年の悩みがヘアーケアーです😣
スーパーロングの私にはかなりの難問なのです💦 某メーカーのCMの様な髪質…憧れです👀❤️
週1は、bodyがふやける程時間を費やしてOILパックはしてますがなかなか…
これから、夏本番に向けて痛んだ髪質をリペアしなきゃです😣💨

またまたダイエット⁇ (笑)

今日のLessonは終了しました(^.^)
今日から2月っ!あ~っ💨💨💨ダイエットしなきゃです😅イベントに向けてポッコリお腹を縦割りしなきゃ…と言いながら早1ヶ月が過ぎてしまいました😅
夜も仕事から帰って来たら絶対に食べないって誓ったのに…😓ダメだぁ~😣誘惑に100%負けてる💦💦

頑張るぞっ😓💨💨


mahalo nui
プロフィール

mizuho🌺

Author:mizuho🌺
Hawaiiと波乗りが大好きで、フラダンス、タヒチアンダンス、ボディリメイクレッスンをしています。Blogの中でイベントのお知らせもしていきます👍
あんなことからこんなことまで話しちゃいます!遊びに来て下さいね👋😊
na u ko'u Aloha…✨🌺✨

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